CEO van je Zenuwstelsel
Rust is geen luxe, het is je fundament.
In deze ademworkshop leer je het zenuwstelsel kennen als sleutel tot helder leiderschap, gezonde besluitvorming en duurzame groei — in jezelf én in je bedrijf.
CEO van je Zenuwstelsel Level I
Als ondernemer sta je vaak aan. Besluiten nemen, presteren, schakelen, doorgaan. Maar echt leiderschap begint niet in je hoofd. Het begint in je zenuwstelsel.
In deze ademworkshop ontdek je hoe je als ‘CEO van je zenuwstelsel’ bewust leert sturen op stress, energie en innerlijke rust. Je leert voelen wanneer je systeem overneemt – en hoe je via ademwerk weer terugkomt bij regie, helderheid en ontspanning.
We werken in vier blokken met concrete thema’s die raken aan het dagelijkse ondernemerschap. Denk aan:
– Heldere keuzes maken onder druk
– Kalmeren na een lastige call of meeting
– Herstelmomenten inbouwen zonder je ritme te verliezen
– Je energieniveau bewust leren beïnvloeden
Deze sessie is ervaringsgericht, praktisch én verdiepend, zonder zweverigheid. Wat je leert kun je direct toepassen in je werk, herstel en leiderschap.
Voor wie?
Ondernemers, zelfstandigen en high performers;
Professionals met een volle agenda en een gevoelig systeem;
Leiders die willen leren schakelen tussen gas geven en vertragen;
Teams of duo’s die samen willen bouwen aan duurzame focus en samenwerking;
Ook voor jouw team/medewerkers
Wat jij in deze workshop leert, werkt door in je bedrijf.
Ademwerk verlaagt stress, versterkt focus en draagt bij aan minder verzuim.
Deze sessie is een krachtig vertrekpunt voor bredere inzet binnen je organisatie — met vervolgtrajecten voor medewerkers, teams of leiderschapsgroepen.
